Home

Tratament cu ulei de masline si usturoi

Video: VARICE - tratament cu usturoi și ulei de măsline

Tratament pentru varice cu usturoi și ulei de măsline. Combinând ulei de măsline și usturoi, vei obține o loțiune cu textură uleioasă. Amestecată cu puțin suc de lămâie, această loțiune poate face ca varicele să fie mai puțin vizibile. Amestecul are efecte puternice antiinflamatoare și tonifiante și redă fermitatea pielii Despre usturoi. Usturoiul este bogat în antioxidanți și compuși antibacterieni, antifungici și antimicrobieni.Are proprietăți antibiotice demonstrate științific, fiind util în numeroase tipuri de infecții, atât bacteriene, cât și virale și fungice. Este folosit îndeosebi în infecțiile sinusurilor, dureri în gât, infecții cu candidă și dureri ale urechii Remediul cu ulei: o linguriţă cu ulei de măsline şi o lingură de zeamă de usturoi amestecate într-un pahar cu apă caldă. Reăeta presupune zdrobirea a 4-5 căței de usturoi care se amestecă cu piper și ulei de măsline. Ulei de masline imbogatit cu usturoi (10%) antioxidant natural cu gust unic de O salata obisnuita dreasa cu ulei de masline, usturoi si otet ajuta in durerile provocate de afte; Efectele periculoase ale alimentelor grase pot fi controlate band un ceai fierbinte preparat din ½ l apa plata/de izvor, 2 linguri de ulei de masline si 3 lingurite de usturoi pisat

Ce poate face uleiul de masline amestecat cu lamaie si miere. Cura de detoxifiere cu ulei de masline si lamaie: cum se prepara remediul. Preparat culinar pe baza de ulei de masline extra virgin si usturoi. Ulei de masline extra virgin 94%, usturoi uscat. Trebuie să știți că mierea cu suc de lămâie și ulei de măsline se transformă Un alt tratament cu ulei de masline extravirgin foarte simplu de realizat, care va face parul matasos si stralucitor, se face aplicand pe par ulei de măsline extravirgin incalzit usor, acoperiti parul cu un prosop si lasati sa stea astfel de timp de aproximativ o oră, apoi sampon si clatiti , ca de obicei (poate fi necesar să samponati parul. Ba chiar il poti folosi si in curele de detoxifiere. Studiile recente arata ca un amestec de ulei de masline si lamaie, consumat pe stomacul gol, ajuta la slabit. Daca prepari uleiul de usturoi din ulei de masline, il poti consuma, deci, si in acest scop. Acesta nu este singurul lui beneficiu Despre uleiul esential de Usturoi . Acesta se extrage din bulbii striviti, maruntiti sau pisati ai plantei de usturoi Allium sativum, prin distilarea cu aburi si miroase la fel de puternic ca si bulbul crud.In functie de metoda de extractie (solvent, aburi sau CO2), mirosul uleiului esential de Usturoi poate fi chiar de 12 ori mai puternic.E nevoie de aproximativ 4 tone de bulbi de. Cura cu usturoi. Cura cu usturoi se ţine o dată pe an, timp de 7 săptămâni, în felul următor: O dată pe săptămână, cel mai bine seara, pisăm bine 2-3 căţei de usturoi (românesc, de la ţărani - cel chinezesc care se găseşte în supermarket-uri nu are aceleaşi efecte) până se fac pastă

O singura lingura de suc de lamaie amestecata cu ulei de masline poate face minuni pentru starea ta de sanatate. Acest remediu este excelent impotriva durerilor de cap, constipatiei si artritei si poate fi folosit pentru a preveni cancerul. Trebuie doar sa combini sucul de la o lamaie cu o lingura de ulei de masline. 1 Bea ulei de măsline cu lămâie pe stomacul gol! Efectele sunt uimitoare. Nu doar sistemul digestiv are nevoie de detoxifiere, ci si ficatul, avand in vedere ca este unul dintre cele mai solicitate organe ale corpului. Cum sanatatea organismului depinde in mare parte de o buna functionare a lui, este necesar sa urmezi din cand in cand o cura. Tratament pt par (masca): se foloseste galbenusul de la un ou, se amesteca cu ulei de masline, la fel ca maioneza, se adauga 2-3 linguri de masca de par. Se pune pe par si apoi se inveleste parul cu un prosop cald tip de o ora, dupa care se spala normal Va rugam sa folositi ulei de usturoi si NU ulei esential de usturoi atunci cand va tratati scalpul. Uleiul infuzat cu usturoi poate fi utilizat pentru cresterea parului. Aplicati o lingura de ulei de usturoi pe scalpul dvs. si masati bine, lasati-l timp de 20 de minute sau mai mult, apoi clatiti uleiul Studiile arată că usturoiul are capacitatea de a lupta împotriva infecţiilor fungice. Uleiul de usturoi este un remediu formidabil pentru infecţii la ureche. Se pun 2-3 picături de ulei în ureche şi se astupă cu un tampon de vată. Trebuie lăsat peste noapte să acţioneze. Durerea dispare aproape imediat, iar infecţia va scădea pe.

Leac din USTUROI și ulei de MĂSLINE pentru infecțiile

  1. 10 cuișoare proaspete de usturoi; 1/4 cană Ulei de măsline; Proces: Cojiți căței de usturoi și amestecați-le cu uleiul de măsline pentru a obține o pastă netedă. Ia aproximativ 2-3 linguri din această pastă într-un bol pentru aplicare. Începeți prin a aplica pasta pe scalpul dvs. și apoi lucrați-l prin restul părului
  2. In caz de slabiciune generala, astenie, reumatism - amestec cu doua parti de ulei camforat cu una de usturoi - se aplica prin frectie in lungul coloanei vertebrale. O parte usturoi si doua parti ulei camforat, se aplica prin frecare pe chelie. Se pot face spalari cu 6 catei de usturoi la 1 litru de apa
  3. uni pentru parul tau. Usturoiul ofera suplete parului tau si il stimuleaza sa creasca mai repede. Masca de par cu usturoi si ulei de richin care face
  4. Salut!Am auzit de la mai multe cunostinte ca usturoiul este foarte bun pt.par si impotriva caderii parului.Am cautat pe Google la tratamente naturiste pe baza de usturoi si mi-a dat site-ul vostru.Chiar inainte de asta mi-am aplicat o masca de usturoi pisat amestecat cu ulei de masline pe par.Sant foarte curioasa daca o sa dea rezultate,dar.
  5. Usturoi pentru regenerarea parului. O reteta ceva mai complicata, menita sa regenereze firele de par este urmatoarea: Se amesteca o lingurita de ulei de ricin, un galbenus de ou, o lingurata de miere de albine si o lingura de usturoi pisat. Se adauga putin sampon cat mai slab. Se spala parul cu sampon si se usuca
  6. uezi inflamația
Tratamentul minune care face ca părul să se regenereze și

Efectele grasimilor alimentare asupra sanatatii sunt controversate. Uleiul de masline extravirgin, insa, este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti valorosi pentru sanatatea noastra, iar baut pe stomacul gol are o influenta benefica asupra organismului nostru. - Toate articolele Ziare.com pe tema: Tratament ulei masline Uleiul esential de lamaie este folosit in aromaterapie pentru combaterea starilor de apatie si anxietate, precum si pentru energizare in momentele de epuizare. Zeama de lamaie este si un bun tratament impotriva matretii. Tratamentul presupune masarea scalpului cu doua lingurite de suc proaspat de lamaie, apoi clatirea parului cu apa calduta O varianta a dietei cu usturoi este inca populara si la noi. Dieta cu usturoi consta in consumul zilnic al unei mixturi de usturoi, miere si otet de mere. Mixtura se prepara astfel: se amesteca 8 catei de usturoi maruntiti cu 250 gr miere si 500 ml otet de mere, lasandu-se intr-un recipient inchis ermetic timp de 3 zile, la frigider 10 catei de usturoi; 2 cani de apa; Instructiuni. Zdrobeste cei 10 catei de usturoi si adauga-i impreuna cu apa intr-o cratita. Da amestecul in clocot si lasa-l sa fiarba intre 3 si 5 minute, apoi ia vasul de pe foc. Cand apa ajunge la o temperatura suportabila, inmoaie picioarele in ea timp de 20 de minute. Repeta tratamentul de 3 ori pe. Scapa de otita in mod natural. Otita este o infectie bacteriana a urechii medii, favorizata de obicei de o viroza respiratorie. Se manifesta prin dureri, secretii ale urechii, senzatie de presiune si, netratata, poate duce chiar la pierderea auzului. Primele simptome ale otitei pot fi tratate si in casa, fara tratamente medicamentoase costisitoare

Video: Tratament cu ulei de masline si usturoi - Lumea fericiri

Eliminarea pietrelor de la vezica biliara. 200 grame de ulei de masline Monini, un galbenus de ou, zeama de la o lamaie, 40 ml. Coniac natural de buna calitate, 1 lingurita de zahar miere naturala. Se amesteca si se bea cu inghitituri rare. Stati apoi culcat pe partea dreapta, cu picioarele la piept De ce să bei pe stomacul gol o lingură cu ulei de măsline? Cercetările arată că uleiul de măsline băut pe stomacul gol protejează celulele de modificări care pot conduce la apariția cancerului. De asemenea, are proprietăți curative pentru colon și este un remediu excelent pentru persoanele care suferă de constipație

Ulei de masline - beneficii si indicatii terapeutic

Vinete la grătar cu usturoi şi ulei de măsline! Reţeta

Ulei de masline cu lamaie si usturoi - Despre viața din

Tratament incredibil pentru plămâni și răceli, cu usturoi. Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub forma de aliment pur. In prezenta sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa. Descompune flegma, combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamânii Tratamentul cu ulei de masline este eficient pentru orice tip de par. Iata mai jos cateva tratamente pentru un par sanatos si stralucitor: 1 Ulei de masline si uleiuri esentiale Pentru acest tratament ai nevoie de 50 ml ulei de masline, 10 ml ulei esential si o folie de plastic. Poti folosi orice tip de ulei esential iti place Administrarea eficienta a solutiei preparate din ulei de masline cu lamaie. Daca acest tratament naturist ti-a atras atentia si doresti sa il urmezi trebuie sa tii cont de cateva sfaturi. Initial trebuie sa stii ca acest amestec nu trebui consumat in cantitati mari, pentru ca poate provoca probleme digestive Alternativ, puteti sa va picurati in ureche ulei de usturoi, pe care-l preparati dupa. Superba agonie a copacilor, incarcata de aur si de rugina, e pe tratament comun cu ulei de usturoi. Se macerează 80 g usturoi și g de ceapă în 8 l de apă timp de 12 ore după care se filtrează

Citeste si: Combinatia de usturoi cu lamaie poate face minuni pentru sanatate; Când să bei apă cu lămâie în loc să iei pastile: 11 situații; Efect miraculos. Ce pot face patru lingurițe de ulei de măsline pe zi? Uleiul de măsline contrafăcut. 5 sfaturi simple să îl recunoști Uleiul de susan este un ulei maret cu un trecut nobil si prestigios, la fel ca si cel de masline. Cu reflexe pamantii si stralucire balaie, el are un parfum. Osteoporoza, oase poroase, tratamente naturiste remedii naturale recomandate in Cele mai bune grasimi sunt cele din uleiul de Seminte de susan-2 linguri Uleiul de usturoi este obtinut prin distilarea cu abur a cateilor de usturoi sau prin inmuierea acestora intr-un ulei purtator, permitand transferul componentelor active ale usturoiului in ulei. Uleiul de usturoi poate fi folosit in aplicatii culinare si este, de asemenea, folosit in practicile de medicina naturista. Este disponibil si sub forma de capsule orale, dar il puteti prepara si.

8 APLICATII PENTRU FRUMUSETE - Ulei de masline extravirgin

Comanda Acum Ulei Masline Extra Virgin cu Usturoi (Spray) Kliros (Grecia) - 100 ml! Calitatea Este Garantata! Traieste Sanatos cu Produse Certificate Bio de la Driedfruits.ro In alta ordine de idei, constipatia este combatuta cu acelasi amestec omogen si va tine la distanta cancerul de colon. Administrarea eficienta a solutiei preparate din ulei de masline cu lamaie. Daca acest tratament naturist ti-a atras atentia si doresti sa il urmezi trebuie sa tii cont de cateva sfaturi Peste usturoi se pune ulei de masline (cam o lingura sau doua), se lasa la macerat macar cateva ore, desi eu l-am folosit, la nevoie si imediat, si tot a dat rezultate, se strecoara prin tifon, si apoi se pune solutia rezultata intr-o sticluta, preferabil una dotata cu o pipeta. Eu incalzesc sticluta in palme, inainte de a pune picaturile in.

Foloseste ulei de usturoi si trateaza - DivaHai

Efectele antibacteriene si antivirale ale uleiului

Cura cu usturoi - dr-catalin-luca

A consumat suc de lămâie cu ulei de măsline în fiecare

Am incercat cu macerat de usturoi, coada calului si cu ulei de neem (imbatabil la alti daunatori) nimic nu a dat rezultate. Nu reusesc sa o identific (seamana usor cu musculita alba dar e mai alungita si verzulie) si nici sa scap de ea. M-as bucura de o solutie bio. Multumesc Aveti nevoie oxiuri tratament cu usturoi 4 tulpini si 10 frunze verzi de menta, oxiuri tratament cu usturoi de lapte, partial degresat si 1 lingura de miere. Se pun laptele si menta intr-un ibric si se fierb. Replica la care a cedat Gheorghe Dincă: Ori mor eu, ori mori matale Se lasa sa se raceasca si apoi se adauga mierea Retete naturiste. Retete culinare. Studii si tratamente naturiste si medicale pe baza de usturoi. Mituri despre usturoi. Produse medicale si produse naturiste ce contin usturoi)- contine informatii despre usturoi. Intrucat nu suntem medici, politica site-ului este de a nu oferi sfaturi si de a nu recomanda sau prescrie plante pentru scopuri.

Bea ulei de masline cu lamaie pe stomacul gol! Efectele

Aveti nevoie de ml ulei de masline si 3 catei de usturoi, decojiti. Intr-o sticla cu dop de ml se pun cateii de usturoi decojiti si usor zdrobiti cu un ciocan de bucatarie de lemn, apoi se adauga uleiul si o ramura de rozmarin. Se inchide ermetic cu dopul sticlei si se pastreaza intr-un loc uscat, fara umiditate, timp de cel deparazitare copii. Ulei concentrat de usturoi pentru revitalizarea părului de la Farmasi. Un ulei de usturoi Farmasi din gama de produse Dr. C. Tuna. Un produs cosmetic unic pe piaţa cosmeticelor din România. Prin formula sa îmbunătățită, uleiul de usturoi concentrat revitalizant Dr. C. Tuna oferă îngrijirea ideală pentru părul slăbit, cu tendințe de rupere. Îmbogățit cu [ Intr-o sticla sterilizata in cuptorul cald, pune o ramura mai mare de rozmarin proaspat si 2 catei de usturoi, curatati si zdrobiti putin.Apoi umple sticla cu ulei de masline extra virgin Cateii de ustoroi mai sunt folositi pentru a da un gust usor picant (felii de paine prajita pe gratar frecate cu usturoi cu topping-uri, cum ar fi ulei de masline, piper ,rosi , branza, carne etc.). Se mai utilizeaza la dregerea supelor, ciorbelor si sosurilor de legume. Reactii advers

Uleiul de masline: tratamente medicale - Sănătate

Uleiul de ricin contine acizi grazi cu proprietati emoliente si de hidratare a pielii ridate si imbatranite. Aplica acest ulei dimineata pe tenul demachiat si curat. Maseaza usor si lasa-l pe fata timp de 20 de minute. Spalat-te apoi cu apa si continua rutina ta obisnuita de ingrijire a tenului. Fa acest tratament zilnic, timp de cateva saptamani Puteti lua suplimente de usturoi dupa consultarea medicului dumneavoastra. 6. Treceti la ulei de masline. Uleiul de masline contine scaduri de polifenoli care ofera protectie impotriva inflamatiei. Uleiul de masline contine un compus numit oleocantal, care prezinta efecte similare cu cele ale AINS 1 lingura ulei de masline. 1 lingurita ulei de ricin cu vitamina A. o fiola vitamina E (optional) Preparare Tratament pentru par cu mix de uleiuri calde: Se pun ingredientele intr-un bol, se amesteca si se pun in cuptorul cu microunde la nivelul low. Amestecul se incalzeste putin, cat sa fie caldut Pentru a vă ajuta unghiile să crească mai repede şi mai sănătoase, puteţi folosi acest tratament: se pun la fiert 10 linguri de apă cu o lingură de ulei sau de glicerină şi o jumătate de linguriţă de piper roşu. După răcire, se aplică şi se lasă la acţionat 15-20 de minute, după care se clăteşte cu apă călduţă E fiole si usturoi zdrobit. Firul de par devine mult mai gros si mai lucios ,plus ca nu mai imi cade . Ø Tratament pentru toate tipurile de par. Amestec 2 galbenusuri de ou cu ulei de masline pana cand se face o pasta.Stai cu tratamentul 1 ora dupa care te speli pe cap cu sampon. Ø Reteta pt cresterea parului. Colesterol 2g. Ulei de ricin 2g.

Usturoi pentru cresterea parului cum se foloseste

Ulei Beneficiile utilizarii. Uleiul extras din plante a fost folosit inca din cele mai vechi timpuri si utilizat in prepararea hranei. Multe dintre sortimentele de ulei sunt consumate direct sau indirect in alimente, la prepararea produselor de patiserie, in salate, pentru arome, cum ar fi ulei de masline, ulei de susan sau ulei de migdale. Acestea au proprietatea de a transporta aromele. Usturoiul cu ulei de măsline - 2 Picături pot fi suficiente pentru a te ajuta în anumite situații Auzul poate fi influențat sau ușor avariat din mai multe motive care diferă de la persoană la persoană

Remedii pentru balonari si arsuri la stomac.--- 250ml ulei de masline presat la rece, 1kg miere de albine si 4 lamai netratate cu agent de suprafata trecute prin masina de tocat carne. Se amesteca totul si se tine in borcane la frigider. Se iau 3 linguri pe zi cu 30 min. inaintea meselor. Preparatul este delicios.--- Cura cu salata de patrunjel Suplimentele cu ulei de masline par sa amelioreze markerii inflamatori si sa reduca stresul oxidativ la persoanele cu poliartrita reumatoida. Uleiul de masline pare deosebit de benefic atunci cand este combinat cu uleiul de peste, o sursa de acizi grasi omega-3 antiinflamatori. 11. Uleiul de masline are proprietati antibacterien

Pentru tratament, amestecă muşeţel şi ulei în proporţie de 1:8, ţine o oră pe baie de aburi, apoi lasă la macerat 4 zile. Strecoară şi fă frecţii cu acest macerat. Durerile sunt domolite cu ajutorul compreselor: amestecă 5 căţei de usturoi zdrobiţi cu puţin ulei de măsline Aveti nevoie de ml ulei de masline si 3 catei de usturoi, decojiti. Intr-o sticla cu dop de ml se pun cateii de usturoi decojiti si usor zdrobiti cu un ciocan de bucatarie de lemn, apoi se adauga uleiul si o ramura de rozmarin. Se inchide ermetic cu dopul sticlei si se pastreaza intr-un loc uscat, fara umiditate, timp de cel putin 10. Pentru a utiliza usturoiul ca tratament, faceti o pasta din catei de usturoi zdrobiti amestecandu-i cu putin ulei de masline sau de cocos. Aplicati un strat subtire de pasta pe pielea afectata si acoperiti-o cu tifon. Lasati pasta timp de 2 ore inainte sa o clatiti. Repetati de doua ori pe zi pana cand dispar simptomele

Ulei de Usturoi: Elixirul Inimii - Reţetă de Preparare

Calmeaza durerile articulare cu remedii naturiste Ulei de măsline bun pentru dureri articulare, comentarii Pentru ca deja a inceput sa apara peste tot si frunzele-i sunt fragede si suculente, apeleaza, inainte de toate, la papadie, ca atare, in salata sau sub forma de ceaibonusul fiind o temeinica detoxifere a organismului Remediul cu ulei: o linguriţă cu ulei de măsline şi o lingură de zeamă de usturoi amestecate într-un pahar cu apă caldă. Bea de trei ori pe zi, de preferinţă înainte de masă. De asemenea, poate ajuta dacă bei, preventiv, suc de merişor. Vindecă arsurile minore ale pieli Chiar si o cantitate mica de usturoi poate scadea nivelul de colesterol si de trigliceride. Reteta de paine cu usturoi. Ai nevoie de: cateva felii de paine (sau bucati de bagheta taiate pe lat), unt sau ulei de masline, sare, cativa catei de usturoi, cateva frunze de busuioc. Cum se prepari: se incalzeste cuptorul in prealabil, se pun intr-o.

Supa crema de naut (post) – Nutriţie şi Remedii naturiste

Cu toate acestea, durerea de ureche dispare, adeseori fara tratament medical, insa in cazul in care durerea nu cedeaza, iata ce aveti de facut! Usturoiul Pentru a rezolva problema poti prepara o infuzie de ulei de usturoi, sau pur si simplu iti poti pune un catel de usturoi in ureche Unul dintre tratamentele naturiste cu ulei de măsline include ameliorarea ulcerului duodenal. Trebuie să bateți un albuș de ou proaspăt cu o linguriță de zahăr pudră și o linguriță de ulei de măsline până se face cremă. În fiecare dimineață consumați acest amestec pe stomacul gol timp de 10 zile pentru a vedea primele efecte - Masca cu banana, zeama de lamaie si ulei de masline: se striveste un sfert de banana pana se obtine un pireu la care se adauga jumatate lingurita zeama de lamaie, o lingurita ulei de masline si putina crema nutritiva. Se lasa pe fata 20-30 minute dupa care se spala cu apa calduta Comparativ cu multe ingrediente naturale, ghimbirul, usturoiul și mierea prezintă rezultate impresionante în protejarea bunăstării umane împotriva bolilor obișnuite, în special a celor de care suferim iarna. Ghimbirul, usturoiul și mierea sunt folosite în întreaga lume de veacuri ca tratament popular pentru diferite infecții respiratorii acute și alte probleme. Se știe că acest.

Ai grija de tine in mod natural !: Masca pentru par gras

Masca de par, cu ulei de masline BIO, Life Care® este ideala pentru refacerea parului. Ii ofera stralucire si regenereaza varfurile despicate. Parul devine usor de pieptanat. Sustine formarea de celule noi, fiind ideala pentru parul subtire, deteriorat si fragil. Are in compozitie ulei de masline, ulei de argan si vitamina B3 Un alt tratament recomandat de nutritionisti pentru eliminarea produselor reziduale din ficat si pentru stimularea functiei acestuia dar si a bilei este cel pe baza de ulei de masline, ghimbir, usturoi si lamaie.Se realizeaza astfel: se stoarce o lamaie mare sau doua lamai mici astfel incat sa se obtina 100 ml suc de citrice proaspete 250 g maduva de vita taiata marunt se pune intr-o cana cu doua degete de apa, se fierbe cca. 20 de minute, dupa care se strecoara.Zeama obtinuta se amesteca cu o lingura de alcool de 70o cu o lingura de ulei de ricin si cu un galbenus de ou.Se infasoara capul intr-un batic si se tine asa pana dimineata. La sculare, se face un masaj cu ulei de masline sau de ricin Consumul de usturoi tonifica pielea, o catifeleaza, ajuta la intarirea unghiilor. Sucul de usturoi se foloseste in adaos cu miere de albine pentru tratarea tenului seboreic. Pentru a se preveni caderea parului usturoiul este folosit in amestec cu putin ulei de masline la masarea scalpului. Elimina si matreata. Intareste unghiile

Muschiulet de porc la cuptorRetete Culinare: Carnati cu bere si ardeiDiete, retete si slabire: Dieta lui Oana Cuzino

cartofi prajiti, cu usturoi si cu o salata verde, cu ceapa verde si andive (sare fara iod, suc de lamaie, ulei) cartofi rasi si copti-radeam 2-3 cartofi, ii storceam de apa, adaugam sare fara iod, rozmarin, cimbru, ulei si apoi faceam gramajoare pe care fie le prajeam in ulei (rar), fie le puneam pe o foaie de copt, in tava, cam 30 de minute la. Tratament simplu cu ulei de ricin. - Datorita ingredientelor sale acest ulei stimuleaza regenerarea si cresterea parului, precum si fortificarea firului de par. Se recomanda masarea parului in fiecare seara, timp de 5-10 minute, apoi clatirea parului cu putin sampon si apa din abundenta.. Fiertura de brusture - Se fierb 4-5 linguri de radacina de brusture intr-un litru de apa, se da un. Faceti supa de casa aromata cu usturoi si ghimbir. Faceti marinade fara sare cu ulei de masline, usturoi, otet, miere si ghimbir. Cum sa citim etichetele produselor. In primul rand, aflati cat de mult sodiu puteti consuma in fiecare zi. Nu uitati ca exista 1000 de miligrame (mg) intr-un gram